1、第一，平时一定要合理饮食，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，一天三顿饭要按时吃，多吃一些维生素比较丰富的食物。
2、第二，一定要坚持每天运动，你可以在户外跑步，你也可以在家里做一些俯卧撑，你还可以做一些仰卧起坐，总之锻炼身体提高身体素质很重要的，这些都有助于预防肝癌。
3、第三，一般患有肝癌的人，经常会生气，心理问题比较大，气性也大，所以遇到事情时，一定要进行自我调节，不要过于生气，保持平和的心态。
4、第四，另外我们也需要保持自己体重正常，不要乱吃一些垃圾食品，体重正常有助于保持正常的新陈代谢。
5、第五，戒烟戒酒，这个对于一些人来说可能比较难，但是你可以慢慢来，适量下开始戒烟酒，逐渐全部戒掉，抽烟喝酒会加大患肝癌的概率。
6、第六，尽量不要吃一些发霉的食物，在我们平时购买吃的东西时，要看看生产日期，千万不要吃发霉的食品。
7、第七，晚上要早点睡觉，早上要早点起床，对自己身体都有着很大的好处，而且也是预防肝癌的最大帮手。
