百合，莲子洗一下，也可以提交泡发
银耳泡发后撕成小块
陈皮和枸杞子也洗净，无花果洗好后对半切一下方便出味
切姜两片，把以上所有材料都加入高压锅中，并且加入适量冰糖
注入适量的水，约2L左右
高压锅上锅压约半小时
