糖尿病人如何保健

1、首先我们要从饮食入手。制定一日三餐的进餐时间、量、次数，每天应大致相同。

2、除了一定的饮食还要准备运动。患者要根据自己身体耐受能力安排好每天的工作量和学习时间、运动方式及运动量，离家活动时要携带少量饼干以预防低血糖发生。

3、睡眠对于糖尿病患者来说是非常重要的，一个好的睡眠才能促使糖尿病患者的血糖控制，从而起到一个恢复的作用。

4、糖尿病患者最好的治疗办法就是中药治疗，完全没有副作用，能更好的控制。