1、如果你拥有以下2个或者2个以上症状，说明你的体内已经有了湿气：①大便不成形，溏稀或者干结;②舌苔黄腻;③特别疲劳;④浮肿;⑤黑眼圈，眼袋下垂;⑥腰酸关节疼痛;⑦胸口闷;⑧困乏无力，无精打采;⑨睡觉打呼噜;⑩痰多，咳嗽, 嗓子不清爽;⑪白带有异味瘙痒，阴部潮湿;⑫阳痿早泄⑬对房事不感兴趣;⑭脸上长斑，起痘，满脸油光;⑮头发油腻，脱发，白发;⑯皮肤油腻，起湿疹；⑰口干，口臭，口苦;⑱肥胖，减肥后容易反弹等等。
2、湿气是健康杀手：中医上讲，湿气乃钣淑硗墀万病之源，是健康杀手。湿气对人的外貌影响比较大，会表现出面色灰暗、满脸油光、色斑、眼袋、痘痘，以及虚胖，身材走形等。并且还会引起失眠、头晕、头痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等。湿气在内会伤害五脏六腑，引起脾胃，肝胆，肠道、泌尿及生殖系统等数十种疾病，并过早引发富贵病的发生。同时，湿气还会让人疲乏、倦怠、头晕，让人无法在工作中投入全部精力，从而影响事业的发展。中医说：湿气首则之于脾，却不局限于脾。参苓健体粉对内调理脾，胃，肺，肾；对外消除嗓子发痒，口干，口苦，口渴，全身肌肉关节痛，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等湿气表症。
3、参苓健体粉配方：茯苓:渗湿利水,健脾和胃,宁心安神；白术：健脾燥湿良，脾虚泄泻固表，提高免疫，抗菌抗氧化莲子：清心，止血，治心烦、口渴、目赤肿痛山药（炒）:健脾补肺，益胃补肾，固肾益精，聪耳明目，助五脏，强筋骨，长志安神，延年益寿；薏苡仁:利水渗湿最在行，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著；广藿香：开胃止呕，调节肠胃功能，解除胃肠痉挛白扁豆：益气、化湿、消暑、还有一定抗癌作用；甘草：用于心气虚，脾胃气虚，倦怠乏力，咽喉肿痛；明党参：祛痰，止咳，平喘，具有调节血脂、抗氧化、抗应激的作用；砂仁:化湿开胃，温脾止泻。
