1、先在作者提供的模板中，依次输入“年收入”、”生活日常支出“、“教育费用”、“赡养费用”、“贷款支出”；后面“年度节余”“家庭财富积累”是公式所得，自动计算得出，不用输入。如图。通常25岁孩子即完成教育，所以，先考虑到25岁。费用可按自己的情况输入，不要求特别准确，能说明问题即可。注意，所有项目的计量单位一定是家庭而非个人，单位都是年。
2、在保障额度分解表中，会自动得出各项保障额度。原理说明：假定马上发生风险，家庭经济支柱身故，意外残疾，则家庭收入锐减，但其它需求都是刚性的，如孩子的教育和老人的养老，所以都要计入保额，家庭日常生活开支可适当给予系数，这里按80%。
3、在保障需求表中查看保障需求的第一栏，就是夫妻二人今年应该买的保额，可按收入之比再进行分配。在家庭财富积累这栏找到超过家庭保障需求的那栏，对比前面的年限，就是寿险需要考虑的最少年限。为了醒目起见，可用不同颜色对单元格进行标示。