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最伤女人胃的七种水果蔬菜

时间:2024-10-27 18:38:12

我们都喜欢吃水果,但是如果我们没有注意吃水果的时间,就会很容易对我们的胃造成伤害,下面七种水果吃的时候要特别注意了。

最伤女人胃的七种水果蔬菜

工具/原料

科学知识

新鲜的食物

不宜空腹食用的水果

1、桔子桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

最伤女人胃的七种水果蔬菜
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2、香蕉含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康

最伤女人胃的七种水果蔬菜
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3、山楂山楂味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。

最伤女人胃的七种水果蔬菜
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4、柿子空痨个壕剧腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

最伤女人胃的七种水果蔬菜
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5、甘蔗含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

最伤女人胃的七种水果蔬菜
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其他

1、层启苌嘬西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

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2、黑枣含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

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