1、浑身倦怠、精力不集中、记忆力减退,身体乏力,性生活不和谐,工作效率低下等!中医指出,这些是肾虚的一些症状。比如长时间熬夜,饮食不规律,过度性生活等。
2、乐观的心态夏季,人们最爱说的一句话是“心静自然凉”,人的精神活动应该像天气一样保持高温的状态,令心情保持平静、愉悦和开朗。而如果情绪不畅,则会导致肝气郁滞不顺,内分泌系统紊乱,免疫力低下,从而容易引发各种疾病。乐观的心态,正确面对日常生活中的压力
3、适量运动适量运动,根据自己的身体情况,散步,游泳,打太极拳,或者健身房器械锻炼。适量运动(每天30分钟左右的有氧运动)不但有助于保持健康的体格,还能降低患高血压、2型糖尿病、结肠癌、乳腺癌和骨质疏松等慢性疾病的风险。同时,适量运动有调节心理平衡、消除压力和改善睡眠的作用。运动过程中人体通过流汗排出体内的毒素。
4、充足的睡眠,不要熬夜但每晚子时(23:00-1:00)开始,就是肝胆自我修复的时间段,此时能进入深度睡眠,是非常养人的。一旦此时不睡,肝脏就会逐渐失去动力,解毒功能也会直线下降,各种毒素排不干净就会直接反应到脸上,痘痘和各种斑就会纷至沓来,尤其是太阳穴和脸颊两边,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。
5、均衡的营养一天三餐要按时吃,可以减少胃病的发生,少抽烟喝酒,减少膳食脂肪,多吃蔬菜水果、五谷杂粮;适度吃瘦肉,或鸡鸭及鱼肉;海鲜适度;不要单纯节食减肥,很伤身体的,最好每个星期抽一天吃素,清清肠胃,有益身心。
6、建议吃保健食品始终相信,植物蕴藏的丰富营养是大自然给人类最珍贵的馈赠,善用自然的力量能够让我们的身心更具活力
7、银杏苁蓉片含珍贵的管花肉苁蓉及银杏叶提取物,经具有辅助改善记忆的保健功能,产品标志性成分被标准化,确保产品质量的稳定,外层覆有包衣,避免营养素的流失,并易于吞咽,不添加人造香料、合成色素或防腐剂。
8、可见管花肉苁蓉调理肾虚效果显著, 肾为先天之本,肾功能改善, 就改善了体质,因此苁蓉片是肾虚患者的福音!!!
9、“银杏苁蓉片”有效激发男性荷尔蒙
10、6瓶银杏苁蓉片是完整的一个疗程,相当于给您换了一个肾,让你肾脏功能明显加强!要用就要用一个疗程!!换个肾几十万还要遭罪,但用肉苁蓉2400元就可以给你个全新的肾脏,你觉得贵吗?