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饭后不宜马上做的事情有哪些

时间:2024-10-14 12:29:08

1、饭后不宜马上吃水果,一小时后一般可以适当吃些水果。

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2、饭后不宜马上喝冷饮,防止胃消化不良。

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3、饭后不宜马上洗澡,防止心脏供血不足。

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4、饭后不宜马上吸烟,避免吸收有害物质。

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5、饭后不宜马上睡觉,防胃液倒流。

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6、饭后不宜马上喝茶,防止加重胃的负担。

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