1、胡萝卜2只,洗净,去掉茎和根,用刀切成条状的丝。
2、大蒜叶1根,切掉根须,洗净后切成一段一段的。
3、铁锅用中火烧热,倒入适量的食用油。维生素A溶解于油中,所以要多放些油。
4、倒入切好的胡萝卜丝和蒜叶段,将火调至大火状态,开始爆炒。
5、胡萝卜丝逐渐变软,待炒至九成熟时,加入适量的盐和味精,再炒1分钟。
6、关火,一盘香香的胡萝卜丝就炒好,既好看,闻着也香香的。
1、胡萝卜2只,洗净,去掉茎和根,用刀切成条状的丝。
2、大蒜叶1根,切掉根须,洗净后切成一段一段的。
3、铁锅用中火烧热,倒入适量的食用油。维生素A溶解于油中,所以要多放些油。
4、倒入切好的胡萝卜丝和蒜叶段,将火调至大火状态,开始爆炒。
5、胡萝卜丝逐渐变软,待炒至九成熟时,加入适量的盐和味精,再炒1分钟。
6、关火,一盘香香的胡萝卜丝就炒好,既好看,闻着也香香的。