1、油麦菜焯水切碎与玉米面面粉鸡蛋混合,加入一丁点盐
2、400克自制酸奶与图1搅拌成糊状
3、搅拌好,能流动
4、热锅刷入一丁点食用油,面糊倒入,小火,面糊上有小孔翻面
5、另一面再热一分钟左右,两面金黄出锅
6、成品
7、做好了开始养生之旅吧