1、把莲花白清洗干净,将莲花白用手撕成小块滤水。
2、干辣椒切成小节,大蒜切碎。
3、锅里放油烧至八成热,将切好的干辣椒、大蒜爆香,放入滤好水的莲花白。
4、大火爆炒,倒上香醋、撒上食盐、白糖快速翻炒2至3分钟,使调料充分翻炒均匀入味。
5、最后加上蚝油,搅拌均匀即可以出锅装盘。
6、总结:1、清洗莲花白,撕成小块备用;2、大蒜、干辣椒切好,锅里放油将切好的干辣椒、大蒜爆香,放入莲花白;3、倒上以上调料快速翻炒2至3分钟,使调料充分翻炒均匀即可。
1、把莲花白清洗干净,将莲花白用手撕成小块滤水。
2、干辣椒切成小节,大蒜切碎。
3、锅里放油烧至八成热,将切好的干辣椒、大蒜爆香,放入滤好水的莲花白。
4、大火爆炒,倒上香醋、撒上食盐、白糖快速翻炒2至3分钟,使调料充分翻炒均匀入味。
5、最后加上蚝油,搅拌均匀即可以出锅装盘。
6、总结:1、清洗莲花白,撕成小块备用;2、大蒜、干辣椒切好,锅里放油将切好的干辣椒、大蒜爆香,放入莲花白;3、倒上以上调料快速翻炒2至3分钟,使调料充分翻炒均匀即可。