1、准备好需要的食材,银耳、莲子和百合提前1小时用温水泡发。
2、银耳掰成小碎块,所有食材冲洗干净。
3、往养生壶内加入银耳、百合和莲子。
4、继续倒入纯净水。选择“炖煮”功能,时间约30~40分钟。
5、最后5分钟加入冰糖和枸杞。
6、用挖球器挖出火龙果果肉。
7、把银耳莲子汤盛在碗里,放入火龙果即可食用。
1、准备好需要的食材,银耳、莲子和百合提前1小时用温水泡发。
2、银耳掰成小碎块,所有食材冲洗干净。
3、往养生壶内加入银耳、百合和莲子。
4、继续倒入纯净水。选择“炖煮”功能,时间约30~40分钟。
5、最后5分钟加入冰糖和枸杞。
6、用挖球器挖出火龙果果肉。
7、把银耳莲子汤盛在碗里,放入火龙果即可食用。