1、首先树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。
2、勤于反思。每天反思自己做的怎么样，明天还需如何改进，“吾日三省吾身”就是这个道理，反思昨天、做好今天、期待明天。
3、注意个人修养，遇事多思后行，培养稳健的性格和处世态度，让自己心智成熟，内心强大，坦然接受生活，既要努力向前也要淡定看待。
4、经常更新自己的心智。电脑操作系统有经常打补丁，因为经常会有漏洞，同理，我们的心智也是这样的，也会有漏洞，方法是什么呢，就是就是多阅读多思考多写作。
5、增强毅力。克服困难的过程，也就是培养、增强毅力的过程。毅力不强的人，往往能克服小困难，而不能克服大困难；但是，积克服小困难之小胜 也能使人有大困难之毅力。
6、艰苦的环境。从古至今，凡是成大事者，大多要在艰苦环境中磨练心智，因为这样才能更坚强，有些人之所以在竞争中被打败，原因之一正是不能从容地对待苦难。因此，艰苦的环境有利于磨炼我们的心智。
