1、准备一盆70度以上的热水。
2、这一步每天到要做！有迷撞笸痉两种选择：第一种：在水盆中放入2至5片柠檬，放置一分钟，直到让它融入热水并能闻到柠檬清香。（这种方法经济实惠，可以选择新鲜柠檬然后切片，也可以选择干柠佳鹰毅紫檬片。）第二种：在水盆中滴入3至5滴柠檬精油，搅拌。（这种方法十分有效，因为精油能迅速渗透肌肤，想要在短时间内让脚丫变白变嫩可以选择这种方法，且每天使用能改善汗脚！）
3、将脚轻轻放入有柠檬片或柠檬精油的水盆，浸泡至到水凉。洗脚水先不要倒掉！浸在热水中的建议时间为5-10分钟。（泡脚的时候可以把手也一起放进去，一举两得。）
4、用擦脚巾擦干双脚，这时脚上的老茧就已经软化了。
5、这一步一个星期进行1颍骈城茇-2次即可！有两种选择：第一种：将磨脚石或搓脚板对准有茧子的部位，轻搓半分钟，会出现发白或发黄的死皮灰，切记不要太用力，一定要根据自己的感知程度用力。（这种工具价格很便矮璁咬约宜。对于初次购买者的建议是选择第二个或第三个！第一个磨脚石容易断，不方便拿；第二和第三都方便把握，搓脚部分对于轻度茧子脚丫有效；第四种是有四面看起来多，但是有些是无用功，且比前几种贵一些。）第二种：将专业修脚刀对准有茧子的部位，轻轻刮除，会刮下小片的发白或发黄的死皮，切记不要将刀片部位压太狠，一定要选择专业的修脚刀！（这种专业工具大概在30-50元左右，去除厚的老茧特别有效！）
6、进行完以上步骤后，再次将脚丫放入之前的柠檬洗脚水中，洗掉茧子皮屑。
7、洗净双脚后，用擦脚巾擦干双脚。
8、将护肤乳或护肤霜涂到整个脚丫上，包括脚背和脚底。对于刚刚去除茧子的部位进行温柔的按摩，时间1-3分钟。（不吹涡皋陕用刻意去购买护脚乳或霜，只需用平时的护手霜或者过期的面霜。只要起到保持脚部皮肤处于正常状态，不干燥裂皮即可。）
9、最后，穿上质量较好的棉袜。（一定要是纯棉的，利于脚部皮肤呼吸。）
10、贵在坚持。坚持10天能看到明显改善；持续使用，脚部就能达到嫩白的状态，加油！
