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缓解扁平足(下)-治疗不同疾病的瑜伽体式

时间:2024-10-12 21:18:17

1、(接(缓解扁平足(上)-治疗不同疾病的瑜伽体式))半英雄前曲伸展坐式-鸳鸯式

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2、控制莲花式-束角式-双脚并拢根式

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3、卧手抓脚趾腿伸展式-牛面式-瑜伽拐杖式

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4、圣哲格拉达第一式

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5、放松休息术

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