1、脸部清洁。这是护理第一步,如果有条件的可以先用卸妆液再用洗面奶(并不是化妆了才用卸妆液的,用过隔离乳/霜或防晒乳/霜后也是需要的)洗面奶要打出泡后在往脸上洗
2、拍水乳。作为一名混合肌,我一般是用爽肤水和保湿类的乳液,因为本人是混合偏油的。
3、擦隔离乳/霜。这一步是必须的(我认为)不管你是否出门都需要,因为我们每天每时每刻都跟空气中的灰尘接触以及玩手机或电脑会有辐射,这同样也是预防毛孔扩大化的关键一步。
4、擦防晒乳/霜。就我本人而言只要不出门我就不擦,但是只要出门就一定会擦,不管下雨天还是阴天什么的,因为紫外线还是存在的。
5、补水保湿。自制面膜这个我不太有什么经验,一般会去买,而且都是在洗完澡后使用的。听说有痘印的时候就是要补水保湿做好,不知是否有科学根据但我是这样做了。(面膜挺贵的,我一学生党当然有些吃悝洳合撺力,所以平常我都是用芦荟胶的)
6、饮食。清淡的饮食无疑是首选,但孀晏弁钾也不许强求。最主要的是每天要喝一袋酸奶和一两种水果。喝水是必须的,这个是真理,高中我试过一段时间狂喝水皮肤自然变好。(但喝水有时没味不太想喝,所以可以去买一些花茶剧安颌儿如柠檬片等)