1、牛奶想要消除脸上的斑的话，我们可以每天坚持在晚上的时候喝上一杯热牛奶，之后我们再去睡觉，牛奶中含有大量的蛋白质和其他的营养成分，对于去除脸上的斑有很好的效果。
2、水果蔬菜我们还可以在平时多吃一些水果和蔬菜，这样也是可以帮助我们去除脸上的斑的，最好多吃一些含有维生素比较多的水果蔬菜，例如：橘子、西红柿等，这是很好的一个去除脸上斑的方法。
3、白开水我们平时还可以通过多喝一些白开水来帮助我们去除脸上的斑，一般最好在早上起来的时候先喝上一杯，因为晚上睡觉的时间是比较久的，皮肤的水分是缺失，及时补充水分是有利于去除脸上的斑的。
4、敷面膜还可以通过敷面膜的方式来帮我们去除脸上的斑，这也是很好的一个办法，一般我们一周敷面膜两次就差不多了，不要敷面膜的次数太多，那样对我们的脸部皮肤也会造成一定的伤害的。
5、敷黄瓜还可以通过敷黄瓜的方式来帮我们去除脸上的斑，这个也是很好的一个办法，黄瓜要选择新鲜的黄瓜，切的片要薄一些，然后就可以敷在脸上了，一般我们一周敷脸2-3次就可以了，对去除脸上的斑效果是非常好的。
6、激光祛斑我们还可以通过激光的方式来祛斑，这个也是很好的方法，一般最好选择去三甲医院去做这样的激光祛斑，三甲医院的设备是比较先进的，医生也是比较好的，这个我们是需要知道的。
