1、保持伤口清洁干燥。一般医院准许出院前,会给产妇换一个新的透气伤口贴。回家后,产妇要保持伤口清洁卫生,避免碰水,不能急于洗澡,引起伤口感染。
2、休息与活动并存。有些准妈妈分娩后因为剖腹产整天躺着床上休息,不下床活咿蛙匆盗动。其实这也是不对的,要休息与适当运动结合,这样有助于预防血栓等并发症的发生,可以慢慢下床走动,每天坚持适当活动,有助于身体恢复。
3、不提重物。虽然产后很多准妈妈沪蝠喵杰坐月子可以不用干重活,有家人照顾。但是哺乳宝宝,还是要抱起来,准妈妈除了喂奶外要减少抱宝宝的频率,特别是避免压到伤口处,另外抱久了也会让自己腰酸背疼不利于身体的恢复。
4、用手指适当按摩。伤口的愈合需要一段时间,在撕掉伤口贴后,可以每天用手指适当地轻轻按摩下伤口周围,这样可以有效减少伤口疤痕的产生。
5、避免阳光直射。特别是夏天坐月子,有的准妈妈喜欢沐浴阳光,心情好补充钙。但是剖腹产的准妈妈要避免阳光直射伤口,使伤口疤痕加深。
6、禁止用手抓痒。在伤口后期,会时不时有一种瘙痒感,这时伤口即将愈合的状况。避免用手直接抓痒,减少细菌的感染,保持伤口周围的清洁卫生。
7、及时就医。如果伤口在愈合期间出现红肿、开裂或者化脓等现象,这时一定要及时就医查看,不能随意自己去清洁伤口,再次避免伤口感染。