1、孕初期的三个咧矸苒禺月里要注意休息，因为孕初期胚胎还不稳定，而子宫肌瘤又容易引起子宫不规律收缩，很容易引起流产，然而宝宝在宫内实在太小，医生也无法干预，只有靠我们注意，减少引起流产的风险，如果有先兆流产症状的妖结对卧床休息。
2、每天坚持吃叶酸，叶酸可以预防神经管畸形，还可以促进宝宝健康发育，胎宝身体强壮才能更好的适应宫内恶劣的环境。
3、定期产检，和普通孕妇相比，患有子宫肌瘤的孕妇的产检要增多，产检可以了解胎宝宝的生长指标，也可以看看肌瘤有没有增大。
4、如果出现腹痛要及时到医院检查，因为肌瘤到中晚期还可能发生变性。如果是肌瘤引起的不规律宫缩，可以用药物抑制宫缩，保证胎儿不被强烈的宫偕媸蝾纱缩挤出来；如果是子宫肌瘤变性，可以通过保守治疗控制，仍无好转的话就要考虑手术。
5、自己每天坚持数胎动，胎动是每小时3-5次，胎动是胎妈妈唯一观察胎宝宝反应的指标。过频繁胎动是胎儿早期缺氧的表现，如果胎动减慢是胎宝宝晚期缺氧的表现，宝妈妈一定要注意观察，如 有异样及时到医院检查。
6、多吃营养丰富的食物，有助于胎宝宝的健康发育，也能保证孕妇的身体需求，但不要过补导致肥胖，不利于健康，只有宝妈咪和胎宝宝身体健康才能一起与子宫肌瘤对抗。
7、适当的运动，孕中期胎宝宝比较稳定，宝妈咪可以适当的运动，适当的运动可消耗多余的能量，有益于血液循环，增强抵抗力，减少因为卧床休息导致血液淤积出现轻微缺氧而导致胎儿缺氧。
8、多晒太阳，多晒太阳可以处进钙的吸收，有利于胎宝宝的骨骼发育，使胎宝宝更强壮，更有利于胎宝宝和子宫肌瘤对抗，战胜恶劣的环境而茁壮成长。
9、最后一定要对自己和宝宝有信心，相信宝宝的生命的强大，告诉宝宝，一定要健康成长，我们一定会胜利的。
