1、皮肤保养。长期坚持用一些护肤品，敷面膜。出外打隔离，防晒霜，时时刻刻注意补水，让皮肤更加有光泽，细腻光滑。
2、穴点按摩瘦氰筢薪檐脸。方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复几次，在下巴与下颌间来回按摩，以漩涡方向揉两颊脸蛋。或在超市购买某些按摩器帮助按摩。因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。
3、冷热交替敷脸。方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2比例分配，至少敷15分钟。热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。
4、也可以通过食疗方法。番茄，番茄的膳食纤维在肠内可以吸收多余的脂肪。豆苗，不仅含有各种营养，其所含的钾元素还有利于消除水肿。橙子，富含维C，最好早上吃，易吸收，美白美容。绿茶，樱桃，西芹，西瓜……
