1、准备一个猪腰子,把猪腰子切成两半之后,把里面白色部分切去,然后把它切成薄片,让他成为一个菱形。

2、然后把它们放在锅中,加入一勺淀粉,用手抓拌均匀之后,在锅中加入开水煮开之后倒入猪腰子,烫一分钟之后捞出备用,

3、起锅烧油,油热之后,下入葱和蒜爆香,再加入两勺水。再加入一勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,一勺鸡精,一勺盐,一勺白糖。

4、再下入青红椒配菜,锅开之后再倒入芡粉勾芡,然后再下入刚才的猪腰子,翻炒均匀就可以出锅了,炒猪腰花就做好了。

1、准备一个猪腰子,把猪腰子切成两半之后,把里面白色部分切去,然后把它切成薄片,让他成为一个菱形。
2、然后把它们放在锅中,加入一勺淀粉,用手抓拌均匀之后,在锅中加入开水煮开之后倒入猪腰子,烫一分钟之后捞出备用,
3、起锅烧油,油热之后,下入葱和蒜爆香,再加入两勺水。再加入一勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,一勺鸡精,一勺盐,一勺白糖。
4、再下入青红椒配菜,锅开之后再倒入芡粉勾芡,然后再下入刚才的猪腰子,翻炒均匀就可以出锅了,炒猪腰花就做好了。