1、进入126邮箱后，点击通戟螂胂淠讯录，会看到所有的通讯联系人。点击右面的窗格中的一个“更多”按钮，再点击“导出通讯录”。
2、点击“CSV格式”导出，之后会弹出“选择导出编码”对话框，有两种分别是utf8和gb2312，不知道选哪种的话，可以先碚枞凇悄选一个试试。我的是选择gb2312才可以。点击确定之后，将生成的.csv文件保存。
3、打开outlook。然后“文件”菜单——“打开”，点击“导入”。
4、弹出一个“导入和导出向导”对话框，选择“从另一个程序或文件导入”，然后，“下一步”。
5、再选择“逗号分隔的值（windows）”,"下一步"。
6、出现了“导入文件”对话框，单击“浏览”按钮，选择在第二步时从126邮箱导出的.csv文件。然后，单击“下一步”。
7、这是会出现一个对话框，这个对话框是要你选择文件导入outlook中的位置。无疑，选择“联系人”，然后下一步。这时会弹出一个“映射自定义字段”对话框，按照提示自定义选择或点击“默认映射”即可。点击“确定”。（这里可能会出现问题就是：这个对话框里的一些字段都是乱码。如果出现这个问题，说明你的第二步出了问题，也就是选择导出csv文件时编码方式出了错误，换一种编码方式将csv文件重新导出一遍就行。）
8、点击“完成”。导入成功。
