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通便排毒紫薯玉米糊

时间:2024-10-13 00:00:11

1、将紫薯去皮洗净并切成小丁备用,玉米面加入少量的水稀释后备用。

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2、将切好的紫薯丁放入锅中,加入适量的水,用中小火或者电饭锅煮。

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3、待紫薯煮至熟烂时,将事先稀释好的玉米面搅匀后倒入锅中,并搅匀后再煮至开锅,改小火煮至1-2分钟即可。

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