如何制作果蔬泥

时间：2026-02-15 23:00:48

西兰花用盐水浸泡洗净，洗净的西兰花在锅中煮熟，苹果去皮，切片蒸熟，西兰花和苹果放入料理杯中，倒入温水，搅打细腻，倒入碗中，挤入黑芝麻酱，滴入核桃油。