1、保持充足的睡眠，工作、生活压力大，会导致皮脂分泌旺盛，这是痘痘生成的一个主要原因，而皮肤的新陈代谢在夜里11点到凌晨2点进行，所以保证在11前睡觉，可以有效的防止痘痘生长。
2、不健康的饮食也会导致痘痘的形成，油炸类、辛辣类等食品含有危害皮肤的毒素，会是皮肤油脂过盛，堵塞毛囊孔，从而使皮肤生成痘痘，饮食尽量以清淡为主，少吃油腻、辛辣食品。
3、勤洗脸，尤其是油性皮肤，不及时清理脸上的油脂，时间长了会堵塞毛孔，不易使毒素和细菌排除，导致痘痘的生成。睡觉前，也可以用热毛巾敷面5分钟，促进皮肤血液循环，缓解痘痘的生成。
4、注意皮肤的保湿，睡前和早上出门前，洗完脸以后，在脸上拍一些爽肤水，再擦一些面乳，爽筻框盎褴肤水可以增加面部水分，而面乳可以启到锁水功效，使面部皮肤长时间保持充足的水分，防止油脂分泌过多。
5、如果脸上长出了痘痘，千万不要用手去挤，或用其他物品按压，一旦痘痘破了，会增加细菌和病毒侵入的可能，从而留下痘印，就很难再修复了。
