1、将干燕窝放瓷汤碗内,加入热水中泡至软后挑去杂质,同时要保持燕窝的条形完整。
2、烹煮燕窝时间不宜超过5分钟,真的燕窝在高温加热超过20分钟后开始看不到形状了。
3、每周吃燕窝最好不超过两次,每次适量,食用时可加入冰糖、牛奶,或是用鸡汤炖制。
4、一些人在吃燕窝的前后两三天最好不要再吃上油炸、辛辣食物,酒、烟最好也少接触。
5、初次食用纯真燕窝的食客,建议第一个月每天食用,会有比较明显的效果,之后,选择隔日服用。
6、食用燕窝每天服用当然最为理想,在早上空腹吃或者晚上临睡前吃是最益于吸收的。
1、将干燕窝放瓷汤碗内,加入热水中泡至软后挑去杂质,同时要保持燕窝的条形完整。
2、烹煮燕窝时间不宜超过5分钟,真的燕窝在高温加热超过20分钟后开始看不到形状了。
3、每周吃燕窝最好不超过两次,每次适量,食用时可加入冰糖、牛奶,或是用鸡汤炖制。
4、一些人在吃燕窝的前后两三天最好不要再吃上油炸、辛辣食物,酒、烟最好也少接触。
5、初次食用纯真燕窝的食客,建议第一个月每天食用,会有比较明显的效果,之后,选择隔日服用。
6、食用燕窝每天服用当然最为理想,在早上空腹吃或者晚上临睡前吃是最益于吸收的。