1、准备好需要的食材。
2、适量的面条。
3、做开一锅水，开锅后放一小勺盐。
4、面条放入，稍微断生就捞出，不必全熟。接着捞出放入凉水中，为了加速冷却，可以换一次水。
5、冷却的面条沥干水分，这时加入适量格琳诺尔有机亚麻籽油，用手抓拌均匀，这样不仅使得面条根根分离，炒面很有层次，而且这种亚麻籽油特别适合凉拌和低温烹炒，可以促进营养成分的吸收，炒面放一勺，特别适合。
6、坐热炒锅，放入一勺格琳诺尔有机亚麻籽油，不用等油烧热，这时放入培根，稍微翻炒。
7、接着加入青椒和蒜薹，放适量酱油，因为培根有咸味，所以先别放盐。接着放入油菜，10秒左右翻炒。
8、最后倒入面条，炒拌，根据口味，酌情放盐。半分钟左右即可出锅。
9、只放少许调味料的炒面，除了时蔬和嫩滑培根，还有健康的格琳诺尔有机亚麻籽油，属于特别省事的快手饭。
