怎样可以减少头皮屑

1、抹橄榄油，在睡觉前在头发上抹橄榄油，第二天头皮屑就会变少很多。

2、多吃葡萄，葡萄中含有大量的维生素B，多吃可以减少头皮屑。

3、勤洗头，头发太油了所以头皮屑增多，洗头发可以使头部变干净。

4、保持良好的睡眠，有时候睡眠不足也会导致头皮屑增多，睡眠好了头皮屑自然就会减少。

5、少吃油炸食物，吃多了这种食物会刺激增加头油及头皮的形成，少吃以后头皮屑就会慢慢减少。