1、首先强迫自己先使嫔縻璧稳定下情绪，向孩子认错。当家长情绪失控跟孩子发完脾气又很后悔时，都要主动跟孩子承认错误，让孩子知道父母是爱他们的，只是方法不对，等孩子的情绪平复下来，再跟靓脘堤窳他讲爸爸(妈妈)为什么会发脾气并指出孩子的错误行为，告诉他以后爸爸(妈妈)不会再犯同样的错误（发脾气），这样孩子心里的委屈感也会得到改善，面对爸爸(妈妈)的诚恳道歉，孩子也会知道以后什么事是应该做的，什么事是不应该做的，然后再给孩子一个大大的拥抱。告诉她，妈妈爱你，孩子这时情绪也稳定了，会回以爱的抱抱。切记，不要让问题沉淀下去，置之不理，这样久而久之，会影响孩子的心理。
3、和孩子沟通，让孩子体谅家长。除了特别小的孩子，我们可以和孩子沟通，让他明白家长对他发火，有哪些地方是自己做的不对？让孩子学会多体谅家长带他的辛苦和不容易。多让孩子也主动关心父母，比如递上水给爸妈喝，捶捶背，说感谢的话，关心家长的身体，这些都能缓和孩子的态度。
