1、给孩子培养一个良好的作息时间。当孩子的作息时间能够相对固定，那在孩子睡觉的时候，你就会有一些相对而言的自由时间。
2、早起，在娃睡前之前起床。早上的时间对一个人而言，是最宝贵的，这个时候，别的人都还在睡觉，没有人能够打扰你。早起一个小时，就多赚一个小时的时间。
3、适当的晚睡，在娃睡后，可以适当的熬夜1-2个小时。这里的晚睡是有前提的，就是孩子八九点睡觉，或者九点十点睡觉，我们可以稍微熬夜1-2小时，但是不要超过12点，不然会影响第二天的精神状况，长期下来，也会影响身体健康的。
4、娃醒来之后，时间使用的重心应该放在孩子身上！娃醒后，充足的、高质量的陪伴，是有必要的！娃醒来的这段时间，你要是花在别的事情上，遴佰帙碰失败了，还能挽回；可是，这段时间，你要是育儿失败了，对孩子的影响是一生的，而且难以挽救。时间花在孩子身上是有必要的，这时间投资在孩子身上，比做别的要抢上太多倍！
5、除了高质量陪娃，可以做些也能提升娃的见识、又能提升自己见识的事情。比如带着娃出去逛逛公园、逛逛游乐场、去科技馆、去博物馆、去看电影，等等，多见识。
6、平时带娃的时候，可以慢慢教娃做些简单的事情，不仅对娃是一种锻炼，也会让娃明白劳动辛苦，另外，慢慢娃也会成为小帮手！比如，你在煮饭，你可以让娃帮忙丢个垃圾，这不仅对娃是锻炼，自己也省下了一个丢垃圾的时间。
7、和老公协商。生活中难免遇到突发情况，娃醒了，又自己必须去做某件事，没办法兼顾，那适当的请求援助，还是有必要的。
8、最后一个，就是同时做2件事。可是是一件熟能生巧的事情（不用动脑筋）+一件需要动脑力的事情一起做，比剧安颌儿如我每天醒来需要开店门、打扫卫生，那这时候，我可以边听书或者边听新闻，两件事一起做，并不冲突。或者每天煮饭的时候，边煮饭，边听首自己一直想学的英文歌，学起来。
