手抄报安全手抄报手抄报内容生活知识生活百科英语手抄报清明节手抄报节约用水手抄报知识问答

睡眠小乖中怎么练习觉察自己

时间：2026-02-16 10:34:28

1、打开睡眠小乖软件，点击下方的【冥想】。

睡眠小乖中怎么练习觉察自己

2、在打开的冥想页面中，选择其中的【专注冥想】。

睡眠小乖中怎么练习觉察自己

3、在打开的列表中，选择其中的【觉察自己】，即可进行练习。

睡眠小乖中怎么练习觉察自己

© 2026 手抄报圈
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com