1、第一，不要久坐，孕期的时候，不要久坐，久坐时间长了，会压迫肠道神经，一般久坐的人，患痔疮的概率更高，因此，孕期，在坐一段时间后，站起来走动走动，活动筋骨；
2、第二，吃清淡的食物，如果孕期饮食偏于辛辣，那么也会引起痔疮的一个原因，而且如果孕期已经得了痔疮，再吃辛辣的食物，就会加重痔疮的严重程度，使痔疮疼痛，甚至出血等，因此一定要吃的清淡一些；
3、第三，适度运动，孕期得了痔疮，孕妇可以适当的运动，适度的运动，可以增加身体的血流量；孕妇还可以做提拉肛门的动作，对于痔疮也是可以减轻的，
4、第四，多喝水，孕期多喝水，可以预防和减轻痔疮的生成，多喝水，可以润肠道，肠道不通畅，容易形成便秘，蹲厕所时间长，可能痔疮就会悄悄的出现，
5、第五，在医生的叮嘱下用药，孕期患有痔疮，尤其是严重的痔疮，是非常的难受的，而且在孕期，一般不建议手术等方法治疗，如果手术治疗，也是在孕期结束后再进行手术治疗，同时，痔疮的形成，加大了顺产的难度，因此，可以在医生叮嘱下谨慎用药，一定要保证不伤害肚子了的婴儿为前提，千万不要自己盲目用药；
6、第六，预防便秘的形成，可以多吃些富含营养的水果，多吃水果，也可以润肠道，减少肠道负担，通便等，如果去蹲厕所的话，一定要迅速解决，不要时间太长，也是可以预防和减轻痔疮的发生。
