1、遮挡字幕看第一遍。这一遍重点把瑙絷湟荠握剧情大意，毕竟美剧剧情也是非常吸引人的，大多数美剧把握基本意思听懂一半以上是完全没有问题的。
2、记下没听懂的时间点。美剧中比较难懂的地方通常出现在特殊名词如地名人名专有名词、口语俗语、过快的连读等等。
3、再次着重看未听清的部分。如果是过快连读没听懂则可以反复听这一部分，发挥联想结合语境，如果是专有名词没听懂则可以跳过，很可能是单词没见过导致的。
4、对照字幕看一遍。这一遍重点看之前未确定的部分，可能是语速过快导致没听清，这时需要对照字幕看清楚是哪些单词没听清。
5、再次遮挡字幕。这时已经可以完全知道台词的每个单词，这一遍把握语速、连读以及节奏，让自己对英语口语的理解力加深。
6、练习要持之以恒。没有完全的英语环境需要我们保持对英语的敏感度，每天即便不看美剧也可以听听英文报道，保持良好的语感。
