1、准备工作：下载字斤谯噌最新版本的开心手机恢复大师，你可以直接百度搜索开始新手机恢复大师，或者直接到官网下载；然后安装并运行软件，今天我们主要讲通过itunes备份来导出苹果手机中的QQ聊天记录。
2、第一步：打开开心手机恢复大师，将你的手机连接到电脑，当设备连接成功时，软件首页界面显示，选择通过itunes备份恢复，点击开始按钮。
3、第二步：选定需要导出的备份文件，直接进入扫描恢复模式。
4、第三步：进入到数据恢复菜单界面，选择QQ聊天记录图标点击，等待数据扫描。
5、第四步：扫描时间大概是5到10分钟，具体时间会根据你的聊天记录的多少来定，需要等待一下。
6、第五步：扫描完成之后，跳转到QQ聊天记录列表预览界面，你可以点击左上角的仅显示已删除按钮筛选查看，当聊天记录比较多的时候也可以在右上角的搜索框里输入关键词查找。
7、第六步：选定需要回复的项目之后，点击右下角的恢复到电脑，就可以导出苹果手机中的QQ聊天记录到电脑上了。
8、当然QQ本身也有一些操作可以导出手机中的避犰粱孔聊天记录，但是如果有些记录被删除了的话是导不出来的，但是开心手机恢复大师却可以廪咫錾净做到这一点，先恢复再导出到电脑，一举两得，这就是我推荐的原因，希望可以对大家有所帮助。