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养生祛湿红豆薏米粥

时间:2024-10-31 09:06:30

1、按自己需要的量选择多少红豆和薏米。(我这是自己一个人吃,所以每种一小把。)

养生祛湿红豆薏米粥

2、提前一个晚上用开水泡红豆和薏米。

养生祛湿红豆薏米粥

3、第二天把红豆和薏米放进去电饭锅里,放水的比例比这个红豆和薏米的量多三倍。(要是夏天的话,也可以当汤来喝。)

4、把剥好壳的红枣也放进去。煮的时间大概一个小时。

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5、煮好后,放适量的冰糖。不喜吃甜的也可以不放。这个是根据个人的喜好。

养生祛湿红豆薏米粥

6、这是煮好以后的红豆薏米粥。

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