1、补充叶酸：可以预防胎儿神经管畸形，促进胎儿神韦蛾拆篮经系统正常发育，结婚后或计划怀孕时就可以补充叶酸，饭后服用，每日要严格控制用量，应服吹涡皋陕用0.4毫克小剂量叶酸片，不可使用5毫克大剂量叶酸片，两者区别：0.4毫克小剂量叶酸片为预防用药，主要用于预防预防胎儿神经管畸形，促进胎儿神经系统正常发育。5毫克大剂量叶酸片为治疗用药，主要用于维生素B12缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。 5毫克叶酸片不可替代0.4毫克小剂量叶酸片进行服用，孕妇怀孕后可以到乡卫生院或妇幼保健院免费领取几瓶叶酸。
2、多休息: 由于荷尔蒙的作用，怀孕初期，孕妇嗜睡，这种状况不会持续很久，想睡就睡，一定要多休息。
3、不易疲劳; 特别对于上班的妈妈来说，怀孕了一定要告诉领导或几个关系好的同事，有重的任务，他们会替你担着，不要不好意思。
4、补充营养：怀孕初期，很多人孕吐严重，这是很正常的，少吃多餐，不呕吐的时候多吃，孕吐严重的要输液补充营养。
5、检查胎心：一般孕七周左右出现胎心胎芽，超过七周还没有出现，胚胎可能停止发育，但不是绝对。我一个亲戚第一个孩子就因为到时间没出现胎心就做了，第二个孩子也是到骀旬沃啭时间了没出现胎心，但等了一段时间后，检查出现胎心了，现在孩子很健康。到时间不出现胎心先别紧张，别慌着去做掉，可能胎心出现的晚，等一段时间再看看。
6、阴道出血：沩取庞予怀孕初期，经常会出现阴道出血，少则褐色血迹、或粉色分泌物，或红色的血。多则血似月经量，这时候不要紧张，这是正常现象。这时候要减少活动，在医生指导下可以吃一些保胎药。
7、调节自己情绪：怀孕的种种不适，是孕妇情绪不稳定，但要学会调节自己，不宜动怒，有什么事及时跟老公婆婆说，不要憋在心里，更不让人猜。
8、希望各位准妈妈，宝宝健康快乐
