1、肝脏有毒素：指甲表面有凸起的棱线或向下凹陷。乳腺增生，经期乳腺胀痛明显增加。情绪容易抑郁。偏桌薜兀变头痛等。排毒方法：吃青色食物，芹菜、山楂或菊花、桃、枸杞等，按压肝脏要穴太冲穴，在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。
2、心脏有毒素：舌头溃疡。额头长痘。失眠、心悸。胸闷或刺痛等。排毒方法：吃苦怿媪镏桃味食物，或吃茯苓、坚果、红豆、黑芝麻、莲子等。按压心脏要穴少府穴，在手掌心第四、五掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。
3、脾脏有毒素：面部长色斑。脂肪堆积。口气明显，唇周长痘或溃疡等。排毒方法：吃黄色食物，黄豆、番薯、玉米、南瓜、小米等。按压脾脏要穴足三里穴，在距离膝盖凹陷处向外四指长的位置。
4、肺脏有毒素：皮肤晦暗，粗糙。咳嗽，易感冒。多愁善感。容易悲伤。排毒方法：吃白色食物，银耳、雪梨、百合、香菜等。按压肺脏要穴合谷穴，在手虎口处，第一、二掌骨间。
5、肾脏有毒素：水肿，下颌长痘。容易疲倦。体虚无力。排毒方法：吃黑色食物，黑木耳、黑芝麻、虾、冬瓜等。按压肾脏要穴太溪穴，在内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
