1、用盐水漱口。盐水本身就要杀菌消炎的作用，喉咙痛，暂且不说是什么原因引起的，但是喉咙旷栩厢臧疼痛难忍肯定是有很严重的炎症，如果害怕药物的副作用的话，就坚持使用盐水漱口的方法来给喉咙杀菌消炎吧！注意，盐水漱口一定要仰着头漱口，要让盐水充分地与喉咙处亲密接触，才能发挥作用。另外，盐水必定不是药，没有那么立竿见影，所以，还是要坚持才能看得到效果。
2、服用消炎药。发烧过后喉咙疼痛难忍无法入眠，要想缓解的话可以服用消炎药。头孢类的消炎药对于喉咙痛还是比较有效的，但是前提是您一定要对头孢类的药物不过敏才能服用。头孢类的药物也有很多种，请服用前遵医嘱或者认真阅读药品说明书。
3、使用清咽利喉的含片。如果是感冒引起并且以前还有咽炎的病根，也会使嗓子在感冒病毒的侵袭下，让咽炎越发的严重。这时，可以口含清咽利喉的含片来缓解咽喉的不适。含片会让嗓子感到清凉舒爽，能起到暂时缓解喉咙痛的作用，但是要想消除咽喉的炎症还需要进一步治疗。
4、使用咽喉喷剂。咽喉喷剂对于咽喉疼痛也能起到一定的作用。基本上与咽喉含片有异曲同工之妙。虽然咽喉喷剂在使用的时候能让喉咙感觉舒服了许多，但是毕竟是药物，一定不能频繁使用，要适度适量地使用，才不会对自身健康造成不利的影响。
5、多喝水。水能排毒，多喝水能让身体里的毒素、病菌随着尿液排出体外。无论是感冒发烧后引发的咽喉疼痛，还是由于急性咽炎引发的咽喉疼痛，多喝水都是对身体有益无害的，首先喝水能够起到滋润喉咙的作用，喉咙在干燥的情况下，炎症会越演越烈，所以我们不能给炎症提供温床，必须多喝水来排毒润喉，缓解炎症。
6、饮食要清淡，并且忌食辛辣食物。葛激握颟发烧后咽喉疼痛难忍难以入眠就要在饮食上多加注意了。饮食一定要做到清淡，矣喾动痞并且忌食辛辣食物。因为过于油腻的食物对于身体目前这种虚弱的状态是极为不适合的。只能增加身体的负担，让病情蔓延。而辛辣的食物又会增加对咽喉的刺激，让炎症更加严重。所以在身体不佳的这个特殊时期一定要在饮食上严格把关了。
7、及时就医治疗。如果发烧后咽喉疼痛的症状一直得不到缓解，就要及时就医治疗了。您可以根据病情去医院挂内科或者耳鼻喉科，通过医生的检查与治疗，来帮助您摆脱咽喉疼痛的困扰，渐渐恢复健康。另外要强调的是，去医院就医一定要配合医生的治疗，遵医嘱，才能更快地使身体得到恢复。
