1、姿势很重要，正手握拍：握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。
2、提起鞭子——羽毛球技术中的举拍。
3、鞭子向上扬起——羽毛球拍向后摆。
4、鞭子从上向下抽打——羽毛球拍从后向前甩动。
5、鞭子的前端击中陀螺——羽毛球拍击中羽毛球。
6、最后的动作是一样的，那就是放松。
7、错误一：正手击球瞬间岱欤镤霉虎口没有紧握拍柄，只是用食指和大拇指中间关节紧扣拍柄，那势必会造成握拍不够紧密，使挥拍速度下降，从而影响最后的发力动作。
8、错误二：反手握拍击球时，大拇指与食指处于齐平状态，发力时四个指头向内用力，大拇指向外用力，因为有高度差，从而提高了做功效率。
9、温馨提示：从另一个理解来看，羽毛球的发力也是“鞭打”张虢咆噘时代的代名词，小时候男孩子都玩过“打陀螺”的小游戏，其实那个用木棍做的鞭子抽打陀螺的动作，就是今天讲的羽毛球技术的核心——“鞭打”动作。
