1、选择一天中的相对凉爽的时间段，带上宝宝到公园远里走走看看，可以让宝宝充分发挥在家的天性，尽情的蹦跳玩耍。在瞧遭蓬纺绿荫下荡荡秋千，玩玩滑梯。再看看湖面上碧绿的荷叶和美丽的荷花，再穿过荷塘中央的小亭，看一看公园的游人，和宝宝一起渡过愉快的一天。
2、带宝宝一起到绘本馆，那里即凉爽，又可以学到知识。还可以让宝宝感受一下学习的良好氛围，从小培养宝宝爱学习的好习惯。
3、在一个凉爽的天气带宝宝一起出去到凉爽的地方去旅游。让宝宝和大山对话，和小鸟合唱，使桡暾瑟丁宝宝感受到山河的壮观，感受到大自然的五彩斑斓。
4、和宝宝一起做游戏。例如滚皮球，磊积木等游戏，大人也参与其中，和宝宝一起互动。这样大人也开心，宝宝也快了。
5、带宝宝到游泳馆游泳，这样既凉爽又锻炼了身体还可以学习游泳的技能。
