1、方法一、上交手机住校生可以将手机交给老师保管，在有必要的时候再向老师要回手机。走读生，手机不是必要的，有手机的话可以交给父母保管。
2、方法二，远离手机。有同学不想上交手机，非常紧急的时候再要手机的麻烦。但是在学习的时候要远离手机，不要放手机在身边，手机在身边，时不时看两眼，自制力差的同学就忍不住了。
3、方法三、卸载软件。有些同学离不开手机，是因为游戏的原因，卸载游戏软件。甚至小视频软件也卸载。可以使用比较老旧的手机，用不了什么软件。
4、方法四、睡觉前不要玩手机。睡觉前玩手机容易控制不住就熬夜了，对第二天的学习就没有什么好处。好的睡眠才有好的学习。
5、总结，想要好好学习，还是得靠自己自制力，自制力差的同学靠外力比较好。