1、萝卜缨有清热去火明目的功效,做成粗粮菜团子特别好吃。
2、要用比较粗的玉米面,加入一捏小苏打,鸬钟召蜗才能松软好吃,面太细就容易变硬,加水的时候要逐渐添加,面团要软又不能稀,好面团才好操作。
3、等待面团的时候准备馅料,最好不用纯瘦肉馅,有肥有瘦才好吃。肉馅用葱姜末、生抽、香油、白胡椒拌匀入味。
4、萝卜缨洗净用开水焯烫一下。自然晾凉切成碎末。
5、把切碎的萝卜缨拌入肉馅。菜馅搅拌的时候再加入食盐,窍门:在手边准备一碗清水,用手沾一下包时不粘手、清爽利落。 玉米面没有筋力,要想做到薄皮大馅就需要耐心:左手抓一团玉米面,用右手压扁,
6、盛一勺馅料放在面团表面。双手托住,双拇指压住馅料,其余四指轻轻向上托揉面团。收口是关键,面厚容易出现疙瘩,太薄容易漏馅。封口之后还要用双手捧揉成圆形。天衣无缝才能不塌不裂。
7、为了描述清楚,我特意录制了视频,希望对大家有所帮助。
http://player.youku.com/player.php/sid/XOTUwOTUxMjAw/v.swf8、这样就可以上锅蒸了。如果你有一双大手,包成大团子更过瘾。
9、团子上锅大火足气,蒸30分钟。
10、蒸熟的团子应该是绷皮、不黏手的。
11、趁热打开看看,馅料多多,面皮够薄,特好吃。