1、登录到phpMyAdmin，如图
2、新建一个要导入的数据库，如图，点击“+new”
3、如图，分别填写数据库名称，以及选择数据库的排序规则，
4、完成步骤3，点击“创建”，如图，
5、完成步骤4，从右侧就可以看到我们新创建的数据库了，如果没有立即显示，刷新即可立马显示了。如图
6、单击我们新创建的数据库，如图，
7、然后，我们选择“导入”，如图
8、完成步骤7，我们点击“选择文件”，如图所示
9、点击了“选择文件”之后，就会出现如图所示的弹出框，我们选择要导入的sql就可以了，后缀名可以是.sql，也可以是压缩文件.zip。如图，选择好文件之后，点击“确定”就可以了
10、完成步骤⑨，你就可以从刚才的页面中看到自己上传的文件了，如图所示，其余选项默认就可以了，然后点击“执行”就可以了。
11、这个时候，你就可以看到你的数据已经导入到你新创建的数据库中了，如图
