1、运行outlook2007客户端，点开outlook2007左上角的文件，如图
2、在文件中找到导入和导出选项，如图
3、在导入和导出向导窗口中，我们单击导出到文件选项，单击下一步。
4、如图，我们选择【xxxx Excel 97-2003】这一行。使用鼠标左键选中这一行后，点击下一步即可
5、点中联系人，然后再点击【下一步】这个按钮（注意：联系人不要点错了，否则需要从头操作）
6、点击【浏览】按钮，选探怙鲔译择一个保存导出后的通讯录文件存放的位置，（注：保存到桌面后期比较容易找到该文件）到出完成之后，然后继续下一步操作，点击【下一步】-->【完成】。
