1、 一、肌肤老化四大元凶 1、强烈的紫外线 夏季是一年中紫外线强度最大的时期，即使涂抹了防晒产善飧琳宴品，紫外线也有可能伤害肌肤，导致许多肌肤问题。 2、空调冷气 夏季高温难耐，长期置身空调室中，肌肤容易干燥缺水，新陈代谢速度也会降低。 3、洗脸次数过多 夏季皮脂分泌旺盛，许多MM的洗脸次数就会增多，但是过度清洁，反而会将肌肤必需的油脂洗去，破坏水油平衡。 4、高温多雨，毛孔扩张 夏季高温多雨的气候，毛孔容易扩张，空气里的脏东西就会趁虚而入，导致痘痘等肌肤问题。 二、 A、清晨肌肤护理步骤 1、洗脸后90秒内，用手均匀拍打爽肤水，避免洗脸后水分迅速蒸发。 2、准备2张化妆棉，用爽肤水将化妆棉沾湿，贴于眼周、双颊及嘴角等肌肤容易缺水的部位，进一步加强补水功效。 POINT：用手轻扣脸颊肌肤，感觉水嫩饱满即可。 3、根据肌肤需要，涂抹乳液或精华液。如果想补充水分及油脂，选择乳液，如果想提亮肤色可以选择精华液。 4、涂抹保湿霜锁水。需要上妆的话，选择轻薄型的保湿霜。步骤3中如果涂抹的是乳液，那么不涂保湿霜 POINT：眼周及嘴角是极易缺水的部位，一定要涂抹保湿霜。 5、为抵抗紫外线的侵害，肌肤护理完毕之后一定要涂抹防晒产品，平时的话选择SPF15—18即可，需要长时间处于室外的话，则要选择SPF30的产品。 B、办公室肌肤护理步骤 夏天长时间待在办公室或是空调室中，肌肤容易干燥缺水，如果感觉肌肤紧绷时，及时给肌肤补充水分吧。 1、先用纸巾轻压T字部位，擦去多余油脂及汗水，否则即使补充保湿产品也无法渗透进肌肤底层。 2、在距离面部20MM处，以画圈的形式喷洒补水喷雾，注意避开眼周及嘴角部位。 POINT：如果害怕眼妆遇水晕染脱落，喷的时候用手遮住眼部，或用化妆棉轻轻按住眼部。 3、喷完后，用纸巾覆盖住整个脸部，吸去多余的水分，防止水分蒸发加剧肌肤干燥，最后再涂抹适量散粉以定妆。 C 、夜间肌肤护理步骤 夜间是保养肌肤的最佳时机，给肌肤补充大量的保湿成分，然后美美地睡上一觉，你会看到令人惊喜的美肤效果。 1、彻底卸妆清洁，再用热毛巾敷于面部30秒，让毛孔打开，促进保湿产品的吸收。 2、涂抹充足的爽肤水，并用勺子里侧有节奏地敲打脸部至完全吸收。 3、由内向外涂抹乳液，重复3次，注意每次涂抹的乳液要轻薄。 4、为保证保湿成分能均匀地渗透肌肤，用压缩面膜贴于脸部15分钟，时间不能过长，否则面膜反而会吸走皮肤的水分。 POINT：在压缩面膜外侧再贴上一层保鲜膜，密封效果会更好。 5、倒取充足的保湿霜于手心，然后以按压的方式涂抹于脸部。 POINT：涂抹保湿霜时注意顺序，要先从容易产生干燥缺水的眼周部位开始。