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如何从坏情绪中走出来

时间:2024-10-13 06:22:07

1、对待领导和同事,平常心待之。我对我的工作负责,不参与其中的争斗。

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2、如果公司及同事的行为超出了我的底线,我选择放弃,毕竟工作之只是我生活的一部分,不是全部。

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3、但对自己的本职工作,我也一定会尽心尽力的完成,与同事和平相处,约束不了别人的行为,但可以要求自己。

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4、如果需要排解心中的苦闷,生活中就需要多跤耧锿葡与家人沟通,情绪实在是不好,那就好好的大哭一场,哭完之后,瞬间感觉整个人轻松了。

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5、或者是找家人或朋友出去逛逛街,或者是出去吃东西,一天下来,整个人情绪也会好起来。

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6、对于家庭我更多的选择是包容和理解,他们都是我的亲人,我选择了这个家庭,我希望用爱来温暖我的家人。同样,每一次经历不开心,都是家人在旁边陪我,劝我,让我觉得那些烦恼都不算事。所以说爱能战胜一切。

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