1、 我们在穿消防战斗服的时候，首先要进行准备工作：将裤子套在消防鞋上；将上衣叠好，放在消防鞋的前面。
2、 然后将安全带折成四折放在上衣的前面；最后将头盔放在安全带的前面。这里我们要注意上衣叠的时候粘扣不要粘在一起，头盔的扣带要放在帽檐上。
3、 现在就做好了准备工作，接下来就是穿了。我们首先要双腿屈膝，将脚伸进裤子里，脚尖要向下绷直，然后踏进鞋子里。
4、 然后，我们用双手的虎口夹握住背带，让背带跨上双肩的同时，挺身起立；然后扣好下装的纽扣，随后粘好衣服粘扣。
5、 系安全带的时候，我们要先用右手握住安全带的头部，然后放到背后。再用左手从背后拿着安全带的尾部，再迅速将安全带扣好。
6、 接下来，我们右膝着地，左手的手掌心朝下然后握住头盔的左后沿，陴查哉厥右手掌心朝上，手指勾住帽带，双手配合好将头盔戴好。前跨一步成立正姿势。
7、 穿戴时，着装时间为20秒。着装还要迅速、整齐，腰带一定要扎住裤子，头盔的扣带要扣好。
