1、 两手掌并排,掌心向内,用手掌中下部靠小手指部位按着两眉骨,用力向脸部外侧推移;
2、 接着回到眉骨的位置,同样用力向外侧推移
3、以此类推,直到额顶,然后向下到眉骨,再向下到颏尖,再向上到眉骨,用同样的手法,上下反复搓脸20次。