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中医教你调理不同部位的痘痘

时间:2024-10-12 05:38:51

  每天我们在照镜子的时候,看着脸上红肿的痘痘,都会很想把痘痘清除掉,针对面上不同部位的痘痘,中医教你对症调理。

额头两侧长大痘痘怎么办?

1、原因:不规律的生活、熬夜过多让肝脏不能在正常时间(22:00-24:00)工作,导致肝脏累积过多毒素。

2、调理方法:必须要调整作息时间,让身体回到正常的新陈代谢机制中,以每晚比前一晚早睡1小时为递增区间,将就寝时间调整到夜间10点,每天保持至少7个小时的充足睡眠时间。

下巴为何经常长痘?

1、原因一:内分泌失调。

2、原因二:肾阴虚型也有可能导致痤疮长在上额及下巴处,长年消了又长,难以完全消除。

3、调理方法:避免剧烈运动,保持充足的睡眠,减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品,少吃冰冷食物,可以缓解下巴上的痘痘。

鼻翼两侧爱长痘?

1、原因:主要是胃火过大、便秘、消化不良引起。另外,长时间面对电脑久坐不动,饮食过激过辣,的人也容易长鼻痘。

2、调理方法:减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。

左脸长痘与右脸长痘的区别,怎么调理?

1、原因:中医认为左肝右肺,所以左脸长痘,多半由肝脏异常和循环不佳造成。而右脸长痘可能是肺部有炎症,玲狒导蝗肺火积聚、喉咙干燥、痰多咳嗽造成。

2、调理方法:左脸长痘  可以尽量早睡早起,因为凌晨1-3点是肝脏经气最旺的张虢咆噘时候,此时进入深度睡眠,排毒效果更佳。多揉太冲穴来疏肝养肝,帮助肝脏造血。

3、调理方法:右脸长痘  少吃芒果、海鲜等容易导致呼吸道过敏的食物,保持呼吸顺畅。可以适当饮用枇杷膏、雪梨等饮品,助泻肺热。

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