1、进餐前做适量运动，并进食少量开胃食品，如果丹皮、山楂片等。
2、进餐的环境保持清洁舒适，让自己有一个好的心情。
3、进食高热量、高蛋白可口的饭菜，如牛奶、豆腐、鱼等，少量多餐。不要让胃有胀饱感和饥饿感。
4、经常变化烹饪方式和菜肴的种类，让大家注意色、香、味的调配，以刺激患者的食欲。
5、睡前用热水洗脚，促进血液循环，同时饮一杯热牛奶，以促进睡眠。
6、晨起饮一杯温水，以促进肠道蠕动。
7、放、化疗的副作用会导致患者没有胃口，那是因为化疗药物的毒性引起消化功能紊乱，消化吸收功能障碍，以致出现厌食，营养物质代谢异常。这是非常常见的现象。因为胃肠功能的再生能力是很巨洙槐猢强的，在停止放化疗后有一部分患者会自然恢复。比较严重的患者就要注意饮食调养，进食宜清淡，或改为易吸收消化的半流质。同时可以服用一些调理脾胃的药物。目前协同化疗的中药医用级灵芝孢子粉，能有效减轻放、化疗带来的副作用，比如减轻放、化疗引起的厌食、食欲不振、恶心呕吐等等。